這個滋養靈魂的晨間體驗融合瑜伽和呼吸法，讓你完全融入身體和假期。 在探索尼斯及其周圍的魔力之前，這是完美的調整方式。

讓我們從港口漫步前往城堡公園，以慢活的方式探索尼斯。 在行程中，我會分享有關尼斯歷史、語言和文化的故事，讓你對這座城市有更深入的了解。 抵達公園後，我們將在大自然環繞下，欣賞尼斯和地中海的美麗景色，一起參加適合所有水平的輕鬆瑜伽課程。

參加法國蔚藍海岸的小組輕鬆瑜伽跑步。 這個課程融合了輕鬆慢跑、瑜伽啟發的動作和呼吸法，幫助您重新啟動和充電。 我們以適中的速度，在輕鬆跑步和輕柔的動作流之間交替，沒有競爭，只有正念運動。 結識志同道合的旅人，一同欣賞海景、呼吸新鮮空氣，以獨特方式探索尼斯。 讓你感到輕鬆、充滿活力，準備好迎接蔚藍海岸（約5/6公里）。

瑜伽、健行及游泳之旅：前往維勒弗朗什 與我們一起沿着海岸線徒步前往滨海自由城（Villefranche-sur-Mer），然後在海邊做一場輕鬆的瑜伽，同時欣賞蔚藍海岸最美麗的海灣之一。 瑜伽結束後，有興趣的人可以在地中海享受一次清涼的游泳，然後我們就結束活動。