Jana 的強健體魄與雕塑體形健身體驗

我是經認證的私人教練、營養教練和康復專家。
經自動翻譯而成
舒格蘭(Sugar Land)的私人教練
提供地點：你入住的旅居

三重威脅健身訓練營

每人$234 HKD、
1小時
這場 1 小時的訓練營活力十足，強調團隊合作，並著重於成果！我們將從動態團體熱身開始，接著進行力量、有氧運動和核心肌群訓練，讓你保持挑戰與動力。最後，我們會進行全身放鬆和伸展，讓身體恢復活力。非常適合 4 人以上的團體參加，準備好一起流汗、互相支持，一起達成目標！

30 分鐘快速力量訓練

每人$467 HKD、
30分鐘
只要 30 分鐘，就能開始運動，並獲得成果！這個快速課程包括快速準備活動身體，接著是專注的全身鍛鍊，以增強體力、提升能量並改善耐力。非常適合忙碌的日子，高效且有效，適合所有健身水準。

60 分鐘力量與健身

每人$623 HKD、
1小時
與我一起參加1小時的健身課程，挑戰自我，激發活力！ 我們會先進行動態熱身，為身體做好準備，然後進行全身鍛煉，專注於穩定性、耐力和力量。 最後，我們會引導大家放鬆身體，並伸展筋骨，助你恢復體力、重新振作，讓你在離開時感到精力充沛、充滿成就感。歡迎各種水平的參加者！
你可以發送訊息給Jana，要求修改服務項目或添加自訂內容。

我的資歷

私人教練
9 年待客經驗
我從 2014 年開始在 9Round 教授客戶，現在則在 Triple Threat Fitness 教授。
訓練過一名 MMA 格鬥家
專業 MMA 格鬥家 Cristian Lopez 的教練；曾向頂尖力量教練學習。
教育與健身研究
我取得國家運動醫學學院的私人教練和營養學證書。
為保障交易安全，發送款項及與Host溝通時，請務必使用Airbnb平台。

我的圖片庫

我會前往你的地點

如人客位於Sugar Land、Richmond、Stafford和Rosenberg，我可上門提供服務。如需預訂其他地點的服務，請發送訊息給我。
你亦可前往我的地點： 舒格蘭, 德薩斯州, 77498, 美國

注意事項

人客預訂條件

18歲或以上的人客均可參加。

無障礙設施

請發送訊息給Host以了解詳情。 了解更多

取消政策

如在開始時間前至少1日取消訂單，將可獲得全額退款。
每人$234 HKD起
免費取消訂單

Airbnb上的私人教練均經過質⁠素⁠認⁠證

私人教練的評估標準包括其專業經驗、在健身方面的認證，以及是否擁有卓越聲譽。 了解更多
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60 分鐘力量與健身

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1小時
與我一起參加1小時的健身課程，挑戰自我，激發活力！ 我們會先進行動態熱身，為身體做好準備，然後進行全身鍛煉，專注於穩定性、耐力和力量。 最後，我們會引導大家放鬆身體，並伸展筋骨，助你恢復體力、重新振作，讓你在離開時感到精力充沛、充滿成就感。歡迎各種水平的參加者！
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