瑜伽與長曲棍球和精油。 使用曲棍球和精油混合物進行引導瑜伽和活動度訓練，以緩解緊張並重置身體。 適合所有級別，在椅子或墊子上都能輕鬆完成。 每位參與者都會保留自己的工具，以便持續自我照顧。 無需墊子。為了方便和易於使用，可以站立或坐著進行課程。 歡迎旅人自帶瑜伽墊。

互動式活動和恢復課程，專注於釋放肌肉緊張和改善血液循環。 非常適合希望提升活力、姿勢和專注力的團隊。 內含個人泡棉滾筒，人人都可保留。 無需墊子。為了方便和易於使用，可以站立或坐著進行課程。 歡迎旅人自帶瑜伽墊。

這是一個活力十足、科技強化的療程，使用手持按摩槍來減少壓力和肌肉僵硬。 非常適合高效能團隊和會議。 每位參加者都會收到自己的迷你按摩槍，以保持。 無需墊子。為了方便和易於使用，可以站立或坐著進行課程。 歡迎旅人自帶瑜伽墊。

在夏洛特的所在地預訂私人團體瑜伽課程...非常適合團隊外出、度假、健康日或特別活動。 這個適合所有水平的課程融合了正念和運動，幫助您的團隊感到放鬆、專注和連結。 這是一個簡單的方法，可以提振精神、緩解壓力，並建立團結。 無需墊子；可以站立或坐著進行課程。 如果參與者願意，可以自帶瑜伽墊。