以放鬆和紓壓效果而聞名的按摩療法。 它涉及各種技術，包括長時間的滑動、揉捏和輕微伸展，所有這些都是為了改善血液循環、緩解肌肉緊張和促進整體健康。 適合尋求放鬆、有一般肌肉緊張和初次接受按摩的人士。

深層肌肉按摩是一種主要用於治療肌肉骨骼問題（例如拉傷和運動傷害）的按摩技術。 它涉及使用緩慢、深度的按摩、觸發點療法和伸展來施加持續的壓力，以針對肌肉和結締組織的內層。 這有助於分解受傷後形成的疤痕組織，並減少肌肉和組織的緊張。 它也可以促進血液流動和減少炎症，從而加快癒合速度。

產前按摩與一般按摩不同，因為它是專門針對懷孕期間發生的身體變化。這種按摩會採用輕柔的技巧、調整姿勢，並專注於懷孕期間容易感到不適的部位，如下背部、臀部和雙腿。