這是一種適合所有水平練習者的哈他瑜伽練習。 此課程以英語進行。 在首爾旅程期間，不妨花點時間，讓自己和摯愛一同放鬆身心，消除疲勞。 - 博伊查茶道 在訓練之前／之後，我們可以一起自由地喝抹茶，放鬆緊張的身心，並分享我們的瑜伽體驗。 -哈他瑜珈 我們提供適合各種水平的哈他瑜伽練習。 * 透過深沉有規律的呼吸，進行呼吸冥想，尋找寧靜 * 以傳統方式處理瑜伽體式中的身體對齊和專注 * 訓練後，探索內心的平靜、放鬆，並與自己建立深刻的連結 - 練武時間 培訓將於11:30至12:40進行，為時70分鐘。 視乎當日情況，結束時間可能會稍微延後。 - 有時候，學員的狗會跟著他們。