此私人團體課程專為希望開始共享瑜伽練習的人而設。 透過溫和且易於上手的姿勢、引導式呼吸和放鬆，它有助於喚醒身體、改善活動能力和減輕壓力。 課程會根據團體的水平而調整，並會在我的工作室（CSC 93 Montreuil）或你的Airbnb旅居舉辦。 請攜帶毛巾和水。

這個私人入門課程是為希望一起探索瑜伽和冥想的人而設計的。 這個環節可以專注於身體姿勢和／或動作、引導呼吸和冥想，或兩者的平衡組合。 我會根據參加者的需要和水平，在我的工作室（CSC 93 Montreuil）或你的Airbnb旅居舉辦課程。 請攜帶毛巾和水。

這個私人課程是為希望開始或深化個人瑜伽和冥想練習的人而設計的。 透過溫和而有效的姿勢、引導呼吸和冥想，它有助於喚醒身體、平靜神經系統和減輕壓力。 我會根據你的需要和水平設計課程，並在我的工作室（CSC 93 Montreuil）舉辦。 請攜帶毛巾和水。

這個私人團體課程是為那些希望在共享環境中開始或加深瑜伽和冥想練習的人而設計的。 透過溫和而有效的姿勢、引導呼吸和冥想，它有助於喚醒身體、平靜神經系統和減輕壓力。 課程會根據團體的水平而調整，並會在我的工作室（CSC 93 Montreuil）或你的Airbnb旅居舉辦。 請攜帶毛巾和水。

這個私人課程是為希望開始或加深共同瑜伽和冥想練習的人而設計的。 透過溫和而有效的姿勢、引導呼吸和冥想，它有助於喚醒身體、平靜神經系統和減輕壓力。 我會根據參加者的需要和水平設計課程，並在我自己的工作室（CSC 93 Montreuil）或你的Airbnb旅居舉辦。 請攜帶毛巾和水。

這個私人課程是為希望開始或深化個人瑜伽和冥想練習的人而設計的。 透過溫和而有效的姿勢、引導呼吸和冥想，它有助於喚醒身體、平靜神經系統和減輕壓力。 我會根據你的需要和水平，在我的工作室（CSC 93 Montreuil）或你的Airbnb旅居舉辦課程。 請攜帶毛巾和水。