與 Irene 一起平衡身心
我指導瑜伽和普拉提課程，以提高身體和能量的生活質素。
您可以選擇個人課程，也可以為您的朋友或家人選擇私人課程。
經自動翻譯而成
佛羅倫斯的私人教練
提供地點：你入住的旅居
私人瑜珈課程
每人$547 HKD、
1小時
私人瑜伽課程，設定個人目標，深入學習呼吸技巧，並引導放鬆。
選擇最適合你或團體的風格：哈他瑜伽、流瑜伽、阿斯湯伽瑜伽、陰瑜伽，讓自己在體驗中得到引導。
普拉提健身床
每人$547 HKD、
1小時
在Reformer上進行普拉提訓練，這是一種動態機器，可以安全地訓練練你的全身健康。 在一對一會面期間，你可放鬆身心，享受樂趣。
普拉提：一對一
每人$547 HKD、
1小時
透過加強和活動度練習改善姿勢的環節。 預防和減緩退化性疾病的發展，減少肌肉和關節的緊張，並輕柔地強化身體，達到整體健康狀態。 適合所有人，無論是重新平衡的療程，還是旅程的開始。
在家瑜伽
每人$911 HKD、
1小時 30分鐘
為你或你的朋友團體提供私人瑜伽課程，設定個人目標。
這項活動適合每日進行，透過分享聆聽和健康活動，團隊成員之間的關係更加緊密，同時亦能提升你的靈活度，讓你更強壯、更有自覺。
你可以發送訊息給Irene G.，要求修改服務項目或添加自訂內容。
我的圖片庫
我會前往你的地點
如人客位於Florence、Montespertoli、San Casciano In Val di Pesa和Empoli，我可上門提供服務。如需預訂其他地點的服務，請發送訊息給我。
你亦可前往我的地點：
50124, 佛羅倫斯, 托斯卡尼, 義大利
注意事項
每人$547 HKD起
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Airbnb上的私人教練均經過質素認證
私人教練的評估標準包括其專業經驗、在健身方面的認證，以及是否擁有卓越聲譽。 了解更多
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