一個智慧、支持性的健身課程，幫助您在生活的任何階段更好地運動、感受和生活。 這個循環訓練課程著重於力量和功能性健身（非 HIIT 或有氧運動）。 我會帶來各種重量，並準備好替代運動，真正為所有能力的學員量身定制課程。 於格羅夫公園社區小組（環形中心）舉辦，星期三午餐時間下午12:30至1:30。 更多資料： https://fitnessbygeorgia.co.uk/built-for-life/

此套餐著重於力量和抗阻訓練，提供適合每個人健康狀況、需求和目標的全身訓練。 在家中進行，提供所有程序和頂級健身設備。

這項訓練課程專為兩人而設，並會考慮每位參與者的健康狀況，以建立有針對性的訓練課程。 在家中或其他首選地點進行，提供所有程序和頂級健身設備。

此套餐包括 12 次居家力量訓練課程，以及免費諮詢和身體評估。 這項計劃旨在提供全面而詳盡的生活方式計劃，並提供無限支援，以及計劃結束時的進度報告會議。 如有需要，可以加入健身房訓練。