The Embodied Edit
我的課程結合了普拉提的控制與漸進式負荷的力量，包括重複動作、阻力訓練，以及淋巴冷卻，以達到全身調和和神經系統調節。
經自動翻譯而成
那什維爾的私人教練
提供地點：你入住的旅居
沙漏版：包覆提升
這堂以節拍為主的課程專注於緊緻和塑形。 預期會有深度的斜肌/側身肌收縮、專注於臀肌的提升訓練、姿勢保持，以及旨在塑形而不增加體積的推式手臂動作。
非常適合那些希望看到和感受到腰臀輪廓分明，以及強大姿勢調整的人。
我們有意使用重量、中等重量、阻力帶、瑜伽塊和普拉提球。
$392 HKD每位人客$392 HKD
最低預訂價格：$979 HKD
1小時
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你亦可前往我的地點：
納士維, 田納西州, 37209, 美國
注意事項
$392 HKD 每位人客$392 HKD起
最低預訂價格：$979 HKD
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