適合初學者和熟練者的瑜伽綠洲
我可以幫助你的身體感到輕盈，並在一段時間內讓你的思緒平靜下來。此外，我會引導你完成瑜伽姿勢，專注於呼吸和動作之間的和諧。
經自動翻譯而成
太陽海岸(Costa del Sol)的私人教練
提供地點：你入住的旅居
適合所有人的瑜伽
學習隨呼吸動作。 讓身心同步。 你將學習一套瑜伽動作，之後可以帶回家練習。 將有機會練習更具挑戰性的特定姿勢。 以冥想、咒語和深度放鬆作為結束。 最後，我們有茶和一些水果。
$180 HKD每位人客$180 HKD
最低預訂價格：$537 HKD
1小時 30分鐘
冥想與瑜伽
本課程包含開始冥想的主要步驟。我們將在我的美麗花園中，欣賞大海的景色。其中包括有助冥想的瑜伽姿勢（asanas）以及稱為pranayama的呼吸練習。以深度放鬆作為結束。最後享用茶和水果
$180 HKD每位人客$180 HKD
最低預訂價格：$448 HKD
1小時 30分鐘
深度伸展和核心肌群訓練
在這種類型的課程中，我們透過平衡和整個身體的核心訓練，讓你大汗淋漓。靈感來自阿斯湯加瑜伽和普拉提。以放鬆收尾。
$180 HKD每位人客$180 HKD
最低預訂價格：$448 HKD
1小時 30分鐘
你可以發送訊息給Cecilia Maria，要求修改服務項目或添加自訂內容。
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你亦可前往我的地點：
29770, 托羅克斯, 安大路西亞, 西班牙
注意事項
$180 HKD 每位人客$180 HKD起
最低預訂價格：$448 HKD
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