空中瑜伽是一種溫和而有效的練習，可以減輕脊椎壓力、改善姿勢、增強核心肌肉和釋放緊張。每堂課後，你都會感到更輕盈、更協調、更放鬆。 無需任何經驗，適合初學者！ 如果你經驗豐富，我們也提供動態課程 請注意：此課程為西班牙語團體課程。如需英語、俄語或烏克蘭語課程，請查看我們工作室的其他選項

專為兩人或以上而設的私人空中瑜伽或伸展課程。 我們會使用吊床，專注於脊椎減壓、改善姿勢、深層伸展、核心力量和情緒放鬆。 適合所有水平，按照自己的步伐進行，同時享受個人關注和飛行的平靜、無重量感，恢復身心。 課程以英文、西班牙文、烏克蘭文和俄文提供。

專為你而設的私人空中瑜伽或伸展課程。 我們會使用吊床，專注於脊椎減壓、改善姿勢、深層伸展、核心力量和情緒放鬆。 非常適合初學者或需要個人關注的任何人。 按照自己的步伐緩緩移動，緩解壓力，享受平靜、輕盈的飛行感覺，恢復身心靈。 課程以英文、西班牙文、烏克蘭文和俄文提供。