這項訓練適合所有健身水平，首先是動態熱身，然後轉為專注的力量訓練。 使用護髮素後，頭髮變得強韌有活力。 訓練可以在旅人的家中或附近的公園進行，也可以選擇市中心的健身房（Crossfit Muse）或西好萊塢的健身房（Brick Fitness），需額外收取30美元。 所有設備均免費提供。

任何人都可以參與這個訓練，訓練內容包括積極的鍛煉、穩定性工作和呼吸引導的伸展，旨在提高靈活性、關節健康和身體控制。 有意識的動作亦有助加快受傷後的康復時間，從而預防受傷。 所有設備均在旅人家中或附近的公園免費提供，或選擇市中心（Crossfit Muse）或西荷里活（Brick Fitness），需額外收取30美元。

參加私人籃球課程，練習投籃、控球、運球、上籃、讀懂比賽情況等技巧，提升你的球技。 所有體驗均在當地公園或旅人的私人住宅或後院舉辦，並提供所有必要的設備，無需額外收費。 這個訓練課程專為所有年齡和技能水平而設，助你建立信心、改善技巧，並在球場上提升表現。