Stella的Feldenkrais和正念課程
與專家一起發展活動能力、功能整合和正念。
經自動翻譯而成
豐希羅拉的私人教練
提供地點：Stella的指定地點
Feldenkrais團體課程
每人$362 HKD、
1小時
提升你的日常生活技能，以及姿勢、靈活度、協調能力和動作組織，以提高日常工作的效率，並更深入了解身體和情緒。
正念運動課程
每人$815 HKD、
1小時
透過簡單實用的技巧，培養身體意識，重拾靈活、敏捷和自我認知。 適合所有年齡，只需最低限度的行動能力，而且此人可以躺下或坐下。
費登寇斯法和正念
每人$815 HKD、
1小時
善用Feldenkrais和正念法的組合，不但可以改善姿勢、靈活度、協調和動作組織，還可以教你如何透過呼吸和冥想練習達到正念。
Feldenkrais Method課程
每人$896 HKD、
1小時
提升日常生活的能力，以及姿勢、靈活度、協調能力和動作組織，以提高日常工作的效率，並對身體和情緒有更細緻的認識。 需要基本行動能力才能躺下或坐下
正念運動課程
每人$896 HKD、
1小時
透過簡單實用的技巧，培養身體意識，重拾靈活、敏捷和自我認知。 適合所有年齡，只需最低限度的行動能力，而且此人可以躺下或坐下。
Feldenkrais個人療程
每人$1,132 HKD、
1小時
參加專屬的功能整合課程，學習如何使用伸展床，了解動作機制，提升身體意。 提升日常生活技能、姿勢、靈活度和協調能力。
你可以發送訊息給Stella，要求修改服務項目或添加自訂內容。
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體驗地點
29640, 豐希羅拉, 安大路西亞, 西班牙
注意事項
每人$362 HKD起
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