我們將以專為你而設的輕鬆姿勢，帶你踏上個人化的瑜伽之旅，緩解肌肉緊張、增加靈活度，並恢復身心健康。 這是一個私人瑜伽課程，非常適合1至8人的團體，適合所有級別和所有身體！ 僅限16歲或以上的成人。 課程為 60 分鐘，包括瑜伽墊租金。 這是一項流動服務，我會親自上門服務。 地點可以是你的度假屋室內，如果天氣允許，我可以協調室外場地。

放鬆身心，進行30分鐘緩慢、療癒的哈他瑜伽流，有助於放鬆身心。 然後，你可以享受30分鐘的音療，包括頌缽、風鈴和其他樂器。 體驗聲音療癒的好處，讓身心重新煥發活力。 僅限16歲及以上的成人，包括墊子租金。 這是一項流動服務，我會親自上門服務。 地點可以在您的度假屋室內，或者如果天氣允許，我可以協調當地公園的室外場地。

Chakras是我們身體的能量中心。 我會使用水晶頌缽來平衡脈輪，首先帶你進行60分鐘的脈輪調整瑜伽和呼吸練習。 然後，我們會安頓下來，進行30分鐘的聲音療癒之旅，穿梭脈輪，調整身體，平靜心靈，讓你感到放鬆，內心平衡。 只限16歲或以上的成人參加，包括墊租金。 這是一項流動服務，我會親自上門服務，無論室內或室外都可以。