方法…… 由創辦人 Sandie West（前體操運動員兼特技表演者，擁有 25 年瑜伽經驗……）領導。 實踐…… 私人定制課程，融合Vinyasa流瑜伽、冥想、復原瑜伽、Hatha瑜伽和Yogalates，在冥想引導下進行…… 環境…… 在花園、峽谷或公園等戶外環境中練習，結合水晶音浴和有意識的脈輪調整，以釋放情緒阻塞。

這個以足底為焦點的療程，針對與身體各部位相對應的經絡穴位，有助緩解身體緊張、排毒和促進消化。 它還可以通過副交感神經系統促進放鬆。

阿育吠陀面部護理源自阿育吠陀，是一種個人化護理，根據你的能量體質（Vata、Pitta 或 Kapha）提供草本潔面乳、去角質、面膜和溫油按摩服務。 它可以促進血液循環、排毒、補水並舒緩肌膚，同時促進深層放鬆，令你的膚色平衡、光彩照人並恢復活力。

死海泥香薰敷裹療法結合了富含礦物質的死海泥浆和直觀的深層組織按摩，可緩解肌肉緊張、關節痛和姿勢失衡，同時提高柔韌性。 溫暖和香薰療法可激活副交感神經系統，緩解緊張並促進血液循環。 適合所有膚質，更有助於舒緩濕疹，令肌膚柔軟並煥發活力。

Sandie曾為著名的婦科醫生（即「醫生」節目的原創醫生）提供名人按摩治療師服務。 她的背景讓媽媽們再次回來，為媽媽們提供產前、產後按摩+瑜伽，以及媽媽們+寶寶的瑜伽。 她的知識、技能和直覺引導一個美麗的懷孕，幫助姿勢平衡，同時滋養媽媽和寶寶。 溫和但深入肌膚深處，適合懷孕期間使用。

冷熱對比療法是一種深層恢復的水療體驗，結合了受 Lomi Lomi 所啟發的流動按摩手法和經典的瑞典按摩。 選擇深層組織或淋巴按摩，透過溫和的紅外線熱能、喜馬拉雅鹽和香薰療法為身體做好準備。 在柑橘樹林中享受日式深浸浴和室外冷熱交替淋浴，可促進血液循環、激活副交感神經系統、減少炎症，並緩解肌肉緊張。 客戶在離開時會感到心情輕鬆、平靜並煥然一新。