瑜伽練習與整體健康

我會按照你的需求，為你量身打造個人化瑜伽課程，結合動作、呼吸和神經系統調節。我有5年的個人瑜伽教練經驗，也曾在領先的瑜伽工作室工作。
經自動翻譯而成
普陀埃斯坎迪都的私人教練
提供地點：你入住的旅居

力量與伸展

一個將瑜伽與普拉提元素融合的動態課程，旨在增強力量和塑形肌肉。 之後進行深度伸展，以促進恢復和靈活度。 完美地以活力迎接新一天！ 適合初學者 包括：引導冥想、呼吸法、個人化瑜伽練習、瑜伽墊和道具。 在埃斯孔迪多港以外的場次（每團）： Zona Rancho Neptuno / Costa Cumana +200墨西哥披索 Zona Puertecito／Agua Blanca +400 MXN 馬孫特／齊波利特地區 +800墨西哥披索 Zona Casa Wabi +800墨西哥披索
$301 HKD每位人客$301 HKD
最低預訂價格：$601 HKD
、
1小時 15分鐘

動作與呼吸

一堂令人心情愉悅的瑜伽課程，結合呼吸法和流暢的瑜伽動作，以促進身體活動度。 專注於為身心創造空間，是開始或結束一天的完美方式。 適合初學者 包括：引導冥想、呼吸法、個人化瑜伽練習、瑜伽墊和道具 在埃斯孔迪多港以外的場次（每團）： Zona Rancho Neptuno / Costa Cumana +200墨西哥比索 Zona Puertecito／Agua Blanca +400 MXN 馬孫特地區／齊波利特 +800 MXN Zona Casa Wabi +800墨西哥披索
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、
1小時 15分鐘

深度伸展

受陰瑜伽啟發的溫和放鬆練習，專注於深度伸展和活動度。 保持姿勢的時間較長，有助於釋放緊張並提高柔韌性。 適合初學者 包括：引導冥想、呼吸法、個人化瑜伽練習、瑜伽墊和道具。 在埃斯孔迪多港以外的場次（每團）： Zona Rancho Neptuno / Costa Cumana +200墨西哥披索 Zona Puertecito／Agua Blanca +400 MXN 馬蘇特地區／齊波利特 +800 MXN Zona Casa Wabi +800墨西哥披索
$301 HKD每位人客$301 HKD
最低預訂價格：$601 HKD
、
1小時 15分鐘

單身女子瑜伽

歡笑、動起來、建立聯繫✨無論你需要在外出一晚後恢復體力，還是在日落時放鬆身心，我都會根據你的團體水平和心情量身定制課程！ 適合初學者 包括：引導冥想、呼吸法、個人化瑜伽練習、神諭卡解讀、精油頭部按摩、瑜伽墊和道具。 在埃斯孔迪多港以外的場次（每團）： Zona Rancho Neptuno / Costa Cumana +200墨西哥披索 Zona Puertecito／Agua Blanca +400 MXN 馬孫特地區／齊波利特 +800 MXN Zona Casa Wabi +800墨西哥披索
$301 HKD每位人客$301 HKD
最低預訂價格：$601 HKD
、
1小時 15分鐘

50歲以上的流動性

一堂溫和的瑜伽課程，旨在為50歲以上的人士提供對活動度、平衡和關節健康的支援。 動作順序根據你的身體故事和需求調整，並使用道具提供舒適和支撐。 適合初學者 包括：引導冥想、呼吸法、個人化瑜伽練習、瑜伽墊和道具 在埃斯孔迪多港以外的場次（每團）： Zona Rancho Neptuno / Costa Cumana +200墨西哥比索 Zona Puertecito／Agua Blanca +400 MXN 馬孫特／齊波利特地區 +800墨西哥披索 Zona Casa Wabi +800墨西哥披索
$347 HKD每位人客$347 HKD
最低預訂價格：$693 HKD
、
1小時 15分鐘

能量和神經系統重置

專屬的健康體驗，旨在釋放壓力，恢復活力。 包括：引導冥想、呼吸法、個人化瑜伽練習、頌缽放鬆、芳香療法、頭部按摩、花草茶、瑜伽墊和道具 適合初學者 在埃斯孔迪多港以外的場次（每團）： Zona Rancho Neptuno / Costa Cumana +200墨西哥比索 Zona Puertecito／Agua Blanca +400 MXN 馬蘇特地區／齊波利特 +800 MXN Zona Casa Wabi +800墨西哥披索
$393 HKD每位人客$393 HKD
最低預訂價格：$786 HKD
、
1小時 30分鐘
你可以發送訊息給Zoé，要求修改服務項目或添加自訂內容。

在3則評價中獲得5.0星評分，滿分為5星

我的資歷

4年經驗
埃斯孔迪多港（Puerto Escondido）頂尖瑜伽中心的教練團隊成員
職業生涯的精彩焦點
在Kanami Anderson的Yoga Alliance認證教練培訓課程中教授核心單元
教育和培訓
RYT 200 註冊瑜伽教練 - 瑜伽聯盟認證 註冊編號：454151
為保障交易安全，發送款項及與Host溝通時，請務必使用Airbnb平台。

我的圖片庫

我會前往你的地點

我會前往地圖上標示的地區為人客提供服務。如需預訂其他地點的服務，請發送訊息給我。

注意事項

人客預訂條件

12歲或以上的人客均可參加。

無障礙設施

請發送訊息給Host以了解詳情。 了解更多

取消政策

如在開始時間前至少1日取消訂單，將可獲得全額退款。
沒有可供預訂的名額
免費取消訂單

Airbnb上的私人教練均經過質⁠素⁠認⁠證

私人教練的評估標準包括其專業經驗、在健身方面的認證，以及是否擁有卓越聲譽。 了解更多
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動作與呼吸

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專屬的健康體驗，旨在釋放壓力，恢復活力。 包括：引導冥想、呼吸法、個人化瑜伽練習、頌缽放鬆、芳香療法、頭部按摩、花草茶、瑜伽墊和道具 適合初學者 在埃斯孔迪多港以外的場次（每團）： Zona Rancho Neptuno / Costa Cumana +200墨西哥比索 Zona Puertecito／Agua Blanca +400 MXN 馬蘇特地區／齊波利特 +800 MXN Zona Casa Wabi +800墨西哥披索
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