私人瑜伽訓練和整體健康

我會按照你的需求，為你量身打造個人化瑜伽課程，結合動作、呼吸和神經系統調節。我有5年的個人瑜伽教練經驗，也曾在領先的瑜伽工作室工作。
經自動翻譯而成
普陀埃斯坎迪都的私人教練
提供地點：你入住的旅居

力量與伸展

一個動態的課程，融合瑜伽動作與普拉提元素，以增強力量並塑造肌肉。 之後進行深度伸展，以促進恢復和靈活度。 完美地以活力迎接新一天！ 適合初學者
$274 HKD每位人客$274 HKD
、
1小時

動作與呼吸

一堂令人身心舒暢的瑜伽課程，結合呼吸法和流暢的瑜伽動作，促進全身活動度。專注於在身體和心靈中創造空間，是開始或結束一天的完美方式。 適合初學者
$274 HKD每位人客$274 HKD
、
1小時

深度伸展

受陰瑜伽啟發的溫和放鬆練習，專注於深度伸展和活動度。保持姿勢的時間較長，有助於釋放緊張並提高柔韌性。
$274 HKD每位人客$274 HKD
、
1小時

50歲以上的流動性

一堂溫和的瑜伽課程，旨在為50歲以上的人士提供對活動度、平衡和關節健康的支援。 動作順序根據你的身體故事和需求調整，並使用道具提供舒適和支撐。 一個安全、溫馨的空間，讓你可以小心地移動。 適合初學者
$320 HKD每位人客$320 HKD
、
1小時

能量和神經系統重置

個人化的健康體驗，結合呼吸法、冥想、瑜伽、聲療、芳香療法、指壓和花草茶。每個療程均根據你的需求而設計，並以脈輪為重點的瑜伽動作，旨在釋放緊張情緒，恢復精力。 適合初學者
$366 HKD每位人客$366 HKD
、
1小時 30分鐘
你可以發送訊息給Zoé，要求修改服務項目或添加自訂內容。

我的資歷

4年經驗
Marea Yoga studio教練團隊成員，Marea Yoga studio是Puerto Escondido領先的瑜伽空間
職業生涯的精彩焦點
在Kanami Anderson的Yoga Alliance認證教練培訓課程中教授核心單元
教育和培訓
RYT 200 註冊瑜伽教練 - 瑜伽聯盟認證 註冊編號：454151
為保障交易安全，發送款項及與Host溝通時，請務必使用Airbnb平台。

我的圖片庫

我會前往你的地點

我會前往地圖上標示的地區為人客提供服務。如需預訂其他地點的服務，請發送訊息給我。

注意事項

人客預訂條件

12歲或以上的人客均可參加。

無障礙設施

請發送訊息給Host以了解詳情。 了解更多

取消政策

如在開始時間前至少1日取消訂單，將可獲得全額退款。
$274 HKD 每位人客$274 HKD起
免費取消訂單

Airbnb上的私人教練均經過質⁠素⁠認⁠證

私人教練的評估標準包括其專業經驗、在健身方面的認證，以及是否擁有卓越聲譽。 了解更多
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