由Katia教授的瑜伽、雙人瑜伽和空中瑜伽課程
我曾在國際上與David Swenson和Arely Torres Delfin一起學習。
經自動翻譯而成
Tuscolano的私人教練
提供地點：你入住的旅居
身心健康的哈他瑜伽
$226 HKD
、 1小時
課程包括旨在提高意識、靈活性和肌肉張力的姿勢（體式），以及旨在減輕壓力和緊張的動作。 這種方法結合了傳統技巧，特別注重呼吸，以促進自我意識。
空中瑜伽
$226 HKD
、 1小時
課程會使用彈性吊床，在你練習瑜伽姿勢時支撐身體。 懸掛在空中有助於運動，有助於放鬆肌肉，並讓你可以安全地進行倒掛。 這種練習提供輕盈感，類似於飛行，讓活動更加愉快。
雜技瑜伽
$226 HKD
、 1小時 30分鐘
雙人瑜伽是一種將瑜伽、雜技和泰式按摩融為一體的運動，動作流暢而和諧。 身體接觸有助建立信任和協調，而動作序列則結合平衡、力量和放鬆。 此建議適合希望透過動作和連結進行動態練習的人士。
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如人客位於Tuscolano，我可上門提供服務。如需預訂其他地點的服務，請發送訊息給我。
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00175, 羅馬, 拉素, 義大利
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