無論是在家中、在工作室還是在影片中，這個普拉提課程都旨在加強姿勢、呼吸和活動能力。 這種深度的工作可以讓你重新調整身體，釋放壓力，並培養可持續的身體意識。

這個普拉提課程是小團體（1-3人）在家中、工作室或視頻。 這種練習專注於核心強化、活動度、呼吸和對齊，有助於發展力量、平衡和健康，同時培養更好的身體意識。

無論是為了追求表現還是享受跑步的樂趣，都可以接受嚴格而關懷的慢跑、分段訓練或技術訓練指導，以便自信而有效地進步。

透過系統的改革和機器，探索普拉提的精髓。 在馬賽市中心的精選工作室享受單人、雙人或三人課程。 每個環節均提供具體指引和深入的進度。

選擇5個課程的套餐，即可享受每場優惠價格。 無論是在家中、戶外或工作室，每個環節都專注於地毯上的普拉提練習。

選擇5次機器改造訓練，即可享受每次訓練的優惠價格。 這些位於馬賽市中心的一間單間公寓。