我們的力量與調節訓練課程旨在提升肌肉力量、耐力和整體表現。 我擁有力量與體能訓練、營養、私人教練和HYROX等認證，為你提供安全、有效和完全個人化的訓練。 非常適合從初學者到運動員，可在巴厘島的別墅、酒店或健身房使用。

這種動態訓練結合了力量、有氧運動和功能性動作，讓你在有趣、充滿活力的課程中挑戰全身。 適合所有健身水平—我們調整練習以配合您的能力和目標。 燃燒卡路里、增強體力，並留下成就感。 我們可以在您的別墅、酒店、海灘或巴厘島當地的健身房進行訓練。

透過度身訂造的訓練，提升肌肉力量、耐力和穩定性。 無論您是初學者還是經驗豐富的運動員，課程都會著重於正確的技巧、漸進式超負荷和功能性動作，幫助您在日常生活和運動中表現得更好。 每個課程都根據您的目標進行個性化設計，確保安全、有效和可衡量的進展，讓您變得更強壯、更健康

透過力量和調節訓練，提升整體體能，增強肌肉、提升耐力和改善表現。 此課程適合所有健身水平，幫助您獲得力量、更好地運動，並在生活的各個方面感覺更強壯。