Nikita的高效訓練課程
我是一位奪得冠軍的CrossFit運動員，也曾經是柔道和摔角的精英。
經自動翻譯而成
聖塔莫尼卡的私人教練
提供地點：你入住的旅居
招牌訓練課程
每人$1,167 HKD、
1小時
這項健身運動適合任何水平，旨在透過使用沙球、沙袋、壺鈴和啞鈴進行深蹲和硬拉等動作來改善整體體能。 亦提供划船機和單車等有氧運動器材。 體驗會在設備齊全的健身室舉辦，但如果你想在家中舉辦，也可以。
活動度和力量訓練
每人$1,167 HKD、
1小時
這個套餐首先會評估你的活動能力和動作，然後進行力量或高強度的間歇訓練，助你達成健身目標。 運動項目包括使用沙袋、壺鈴和啞鈴進行深蹲和硬拉，以及使用單車和划船機等器材進行有氧運動。 這項鍛煉在健身室進行，並提供所有設備，但如果需要，也可以在家中進行。
行動和動作機制
每人$2,335 HKD、
1小時
這個適合各種水平的課程會先進行評估，然後制定長期發展計劃，以提升身體的靈活度和動作能力。 在設備齊全的健身室進行的鍛煉包括體重訓練，以及使用阻力帶和瑜伽塊。 如有需要，亦可安排在家中進行培訓。
你可以發送訊息給Nikita，要求修改服務項目或添加自訂內容。
我的圖片庫
我會前往你的地點
如人客位於Santa Monica和Brentwood，我可上門提供服務。如需預訂其他地點的服務，請發送訊息給我。
你亦可前往我的地點：
聖塔莫尼卡, 加利福尼亞州, 90404, 美國
注意事項
每人$1,167 HKD起
免費取消訂單
Airbnb上的私人教練均經過質素認證
私人教練的評估標準包括其專業經驗、在健身方面的認證，以及是否擁有卓越聲譽。 了解更多
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