這個居家健身體驗包括力量、敏捷度和有氧運動，使用阻力帶、啞鈴和壺鈴。 這是旅人、忙碌的專業人士或任何希望在短時間內達到健身目標的人的理想選擇。 此套餐適合所有水平，並提供所有設備。

這個動態的居家訓練課程旨在幫助建立精瘦肌肉、改善活動能力和燃燒卡路里。 這套平衡訓練使用阻力帶、啞鈴和壺鈴，適合任何希望保持活躍或開始健身的人。 這項運動適合所有健身水平，並提供所有設備。

這個體驗適合所有健身水平的人士，包括60分鐘的力量、敏捷度和有氧運動，然後是30分鐘的放鬆和伸展運動，以促進肌肉恢復。 這個套餐在家中進行，並提供阻力帶、啞鈴和壺鈴等設備。