在適合所有健身水平的有趣、充滿活力的團體鍛煉中，建立力量、提升耐力並改善行動能力。 以團隊的身分進一步體驗訓練的支持能量。 在我的斯諾夸爾米市中心地點最多可容納6位參與者，在家會議最多可容納5–8位參與者（視空間而定），私人公司活動最多可容納25位參與者。

在支持性、有意識地編排的環境中體驗小組力量訓練。 這些課程強調正確的技巧、功能性力量和專注的核心工作，以幫助您更好地移動並感覺更強壯。 每次活動均適合各種健身水平的參加者，並以互相支持的團體氛圍為基礎。 套餐包括5堂課程，可兌換在我的斯諾夸爾米市中心地點的小組課程（最多6位參與者），或在家中進行的5–8堂課程（視空間而定）。

由你的團隊決定！ 你可以選擇高強度間歇訓練、力量訓練、循環訓練、核心訓練或活動度訓練，享受專屬的訓練體驗。 每場體驗都充滿活力，適合各種健身水平，並致力營造有趣、具挑戰性和互相支持的氛圍。 無論是在我的市中心Snoqualmie地點（最多6位參與者）、在家（5–8位參與者，視空間而定）或在私人/公司活動（最多25位參與者），你的團隊都會選擇重點，我會帶來專業知識。