在我們位於卡南代瓜（Canandaigua）的美麗健身室參加團體 Reformer 課程。 我們的課程時間是預先設定好的，因此請在預訂前向我們發送訊息，以確認課程形式以及場地是否可供預訂。 你亦可以前往 www.thereformerynewyork.com 查看我們的營業時間。 課程採用開放式水平，適合初學者和有經驗的客戶。 你可以期待一堂有趣、節奏適中、精心設計的課程，旨在增強力量、提高耐力、靈活度和柔韌度。

為你和一群朋友或家人提供的私人普拉提課程。 如果空間允許，課程可以在你的 Airbnb 旅居舉行，也可以在我們位於卡南代瓜的工作室舉行。 你的 Airbnb 旅居將提供 Pilates 墊課程。 瑜伽室課程可分為 Reformer 瑜伽（最多 10 人）或地墊瑜伽（最多 20 人，可選擇使用紅外線加熱）。

拍攝可以在您舒適方便的 Airbnb 旅居進行（我們會前往您的所在地），也可以在我們位於卡南代瓜的工作室進行。 如果是在你的Airbnb旅居，課程將是私人瑜伽墊普拉提課程。 如果是在攝影棚進行，活動將在我們的私人訓練室舉行，該室配備了 Reformer 訓練床、Trap Table 訓練枱、椅子以及墊子／道具。 所有課程均由本夫人或我的專業認證資深導師團隊教授。 如有任何傷患或健康狀況，必須在預訂時告知。