Shanell的瑜伽、冥想和聲音療癒
我在印度和峇里島學習瑜伽，並創辦了Stimulated Wellness工作室。
經自動翻譯而成
洛杉磯的私人教練
提供地點：你入住的旅居
活力流瑜伽
$272 HKD、
1小時 30分鐘
這套充滿活力的流瑜伽旨在增強體力、釋放壓力和清新心靈。 參與者有意識地移動，將呼吸與動作連結，並創造空間以重置和感受接地。 課程會根據你的喜好，在寧靜的戶外或室內地點舉辦。
溫和陰瑜伽和修復瑜伽
$272 HKD、
1小時 30分鐘
透過融合陰瑜伽、修復式瑜伽和緩慢流動動作的入門級瑜伽課程，滋養身體，平靜心靈。 每個姿勢都會慢慢分解，並提供清晰的指導，以及適合所有能力的修改。 這種練習專注於呼吸意識、輕柔伸展和長時間保持。
日出瑜伽和聲音浴
$350 HKD、
1小時
在這個混合式瑜伽體驗中，緩慢流瑜伽與大自然的舒緩聲浴相結合，讓你的身心靈得到舒緩。 參加者在寧靜的戶外環境中緩緩移動，重新調整心態，釋放壓力。 我們會在24小時前分享確實位置。
迷你度假屋
$1,166 HKD、
3小時
這項獨特的體驗融合了專門的冥想、創意寫作、正念瑜伽和沉浸式聲音療法，滋養身心靈。 活動最後，大家圍成一個健康圈，互相支持，並享用特別的點心。
你可以發送訊息給Shanell，要求修改服務項目或添加自訂內容。
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如人客位於Los Angeles、Santa Clarita、Avalon和Acton，我可上門提供服務。如需預訂其他地點的服務，請發送訊息給我。
注意事項
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