Jenna帶你做瑜伽、冥想和聲浴
我是一名瑜伽練習者(20年)、瑜伽老師(3年)、媽媽、音樂愛好者和語言迷。 我喜歡與各年齡和水平的學生分享安全、振奮人心和鼓舞人心的瑜伽課程。
經自動翻譯而成
阿瓦達(Arvada)的私人教練
提供地點:你入住的旅居
個人化團體瑜伽
$234 HKD
最低預訂價格:$700 HKD
1小時
適用於3人或以上的團體。 滿足你需求的個人化瑜伽課程。 從力量瑜伽、流瑜伽到輕柔動作、陰瑜伽或修復瑜伽,我會為你的團體精心設計一小時的練習。 瑜伽新手?交給我吧 為最多6人提供墊子和道具。 大型團體可享受自訂價格。
個人化瑜伽和冥想
$280 HKD
最低預訂價格:$840 HKD
1小時
滿足你需求的個人化瑜伽和冥想課程。 我會為你度身訂造瑜伽體驗(你可自選風格,或由我決定),並帶你進行引導式冥想,讓你重拾平衡,煥發活力。 為最多6人提供墊子和道具。 可為小型和大型團體提供自訂價格。
一對一個人化瑜伽
$560 HKD
、 1小時
私人、個性化的瑜伽課程,滿足你的需求。 從力量和流瑜伽到輕柔動作、陰瑜伽或修復瑜伽,我會為你精心設計一小時的練習。 瑜伽新手?交給我吧 提供墊子和道具。
引導式冥想
$700 HKD
、 1小時
參與專為你和團體度身訂造的引導冥想體驗,深度放鬆身心,與內在自我連結。 此體驗將助你放鬆身心,並與當下的感受建立聯繫。 為最多6人提供墊子和輔助枕頭。 可為小型和大型團體提供自訂價格。
水晶碗聲浴
$1,120 HKD
、 1小時
在水晶碗音浴中深度放鬆和休息。 在這次體驗中,我們會先將注意力集中在身體上,然後讓碗的聲音和振動帶領我們前往任何我們需要去的地方。 為最多6人提供墊子、輔助枕頭和毯子。
冥想和聲音浴
$1,260 HKD
、 1小時
透過這個引導冥想和聲音浴體驗,花點時間探索內心。 透過開場冥想,你會被引導進入身體狀態,然後水晶碗的聲音和振動會帶你進入深度放鬆。 最後的冥想會引導你輕鬆回到日常生活。 為最多6人提供墊子、輔助枕頭和毯子。
你可以發送訊息給Jenna,要求修改服務項目或添加自訂內容。
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如人客位於Arvada、Denver、Evergreen和Boulder,我可上門提供服務。如需預訂其他地點的服務,請發送訊息給我。
注意事項
$560 HKD
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