Gleide的瑜伽和戶外訓練
我是一名持牌教練，曾在多個國家的高級中心工作。
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太陽海岸(Costa del Sol)的私人教練
提供地點：你入住的旅居
流瑜伽
這堂瑜伽課程採用連貫動作，結合呼吸和動作練習。 在無障礙且充滿活力的練習中，尋找平衡、靈活性和能量。
$459 HKD每位人客$459 HKD
、 30分鐘
一對一訓練
在沙灘、公園或露台等充滿靈感的地方享受完整的健身課程。 包括熱身、有指導的循環訓練和最後的伸展。 在一個激勵人心的環境中鍛煉力量、活動度和塑形。
$551 HKD每位人客$551 HKD
、 1小時
健身與健康養生
這個健身課程結合了力量、活動度和塑形練習。 它還包括有關復原和健康習慣的一般指引，以全面的護理補充身體練習。
$551 HKD每位人客$551 HKD
、 1小時
1:1 健身課程
在特別的地點進行訓練，例如日出時的海灘或可欣賞美景的露台。 包括高強度練習、生活方式貼士，最後還有紀念相片。
$734 HKD每位人客$734 HKD
、 1小時
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注意事項
$459 HKD 每位人客$459 HKD起
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