私人健身訓練
HYROX專家(2次世界冠軍)
Conscious Mobility©️創辦人,
有氧訓練(在 Kah Studio 和 Burning Bar 工作)
跑步(35 分鐘內跑完 10 公里)
在上述健身室的伸展方法
經自動翻譯而成
巴黎的私人教練
提供地點:你入住的旅居
肌肉強化
$813 HKD
、 1小時
肌肉強化是一種使用阻力、體重或設備來建立力量、耐力和穩定性的訓練。 它透過針對主要肌肉群來改善姿勢、促進新陳代謝、防止受傷,並支持整體健康。
跑步
$813 HKD
、 1小時
跑步教練透過個性化的訓練計劃,協助提高表現、耐力和技術。 無論你是剛開始、追求速度還是準備比賽,都能根據你的水平和目標調整訓練。 教練會指導步調、呼吸、恢復和動力,讓你安全有效地進步。
伸展和活動度
$813 HKD
、 1小時
個人化的伸展和活動度訓練,旨在釋放緊張、提高靈活度和恢復自然運動。 每個環節都根據你的身體和目標量身定制,結合輕柔的伸展和功能性的活動度訓練,以提高日常生活中的姿勢、輕鬆度和表現。
你可以發送訊息給Nabil,要求修改服務項目或添加自訂內容。
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如人客位於Paris,我可上門提供服務。如需預訂其他地點的服務,請發送訊息給我。
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75003, 巴黎, 法國
注意事項
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