與我一起參加私人定制瑜伽課程，助你放鬆、恢復身心，重新找回自我。 無論你是瑜伽新手，還是已經練習多年，這堂課程都能完全配合你的水平。 我們會一起根據你的興趣，專業設計一系列個人化的呼吸練習、身體姿勢、專注技巧和放鬆練習。 課堂可以充滿活力、輕鬆自在，或兩者完美結合。 提供瑜伽墊。

瑜伽睡眠法，又名精神睡眠，是一種瑜伽練習，可深度放鬆身心，達到完全恢復的效果。 我會帶領你練習瑜伽睡眠法，讓身心充滿活力。 提供瑜伽墊。

與我一起參加私人化的呼吸法（呼吸法）和冥想課程，幫助你放鬆身心、恢復活力，並回到自己的世界。 無論你是新手，還是經驗豐富的冥想者，這個課程都能滿足你的需求。 我們會一起探索源自瑜伽智慧的簡單有效技巧，以調節神經系統、緩解壓力、清醒頭腦，並更深入地感受當下。 提供瑜伽墊。

為你和同行朋友度身訂造的瑜伽課程，慶祝這個特別的日子。 我們會一起決定你們團體的氣氛和活力，然後我會帶領你們進行個人化的課程，為準新娘提供特別的關注和支援。 提供瑜伽墊。

透過個人化指導，從零開始建立你的倒立練習，幫助你安全地掌握倒立、前臂支撐和手倒立。 我的專長是幫助人們首次成功做倒立。我會特別注意姿勢，幫助你突破自我限制，達到新的高度。 提供瑜伽墊。

在靜修環境中專注於練習的整整一天。 我們以基礎瑜伽流程開始，然後前往卡茲奇山進行有導遊的遠足，隨後在午後的陽光下以恢復性練習和倒立工作坊結束。 我自2015年起接受Sri Dharma Mittra的指導，並創造了這個日子，結合Asana、Pranayama、放鬆、冥想等。 提供墊子和道具。 小型團體，真正的關注，一次徹底的重置。