這種溫和的瑜伽以呼吸為中心，邀請你保持穩定的姿勢，主要在地面上進行。 靜止有助於放鬆、冥想和放鬆肌肉。

這個工作坊專為有小孩的家庭而設。 氣氛輕鬆有趣，歡迎所有觀眾。 這個括號有助於順暢地發佈。

這個課程以動態流瑜伽為基礎，並結合在酒吧和地板上的熱身運動。 我們的目標是以流暢和優雅的方式增強肌肉和活動能力。

這項活動是為了在使用帶子和磚塊的地板上進行柔軟度和肌肉鍛煉。