Sandro提出的功能路徑
2015年，我開設了健身工作室，提供課程和營養諮詢。
經自動翻譯而成
羅馬的私人教練
提供地點：Sandro的指定地點
體操課程
這是一系列功能性訓練，旨在提高動作效率。 透過深蹲、下壓、拉動、推動和旋轉，多個肌肉群會同時被激活。 建議希望改善協調、抗力和平衡的人參與此活動。
$229 HKD每位人客$229 HKD
、 1小時
肌肉增強
這項活動旨在透過自由體操和機器的支援來發展力量。 我們會鍛煉不同的肌肉群，以提高穩定性和承重能力。 無論你是長期運動的人士，還是想開始訓練的人士，這個體驗都適合你。
$411 HKD每位人客$411 HKD
、 1小時
高強度迴路
這個環節包括使用杠鈴、啞鈴或壺鈴進行快速連續的訓練。 目的是發展力量、速度和耐力。 此計劃適合希望在運動和日常活動中提高表現的人士。
$548 HKD每位人客$548 HKD
、 1小時
你可以發送訊息給Sandro，要求修改服務項目或添加自訂內容。
我的圖片庫
體驗地點
00142, 羅馬, 拉素, 義大利
注意事項
$229 HKD 每位人客$229 HKD起
免費取消訂單
Airbnb上的私人教練均經過質素認證
私人教練的評估標準包括其專業經驗、在健身方面的認證，以及是否擁有卓越聲譽。 了解更多
發現問題？