提高多巴胺水平 Thibaut
8 年來，我一直滿懷熱情地陪伴每一個人超越自我，改變自我
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巴黎的私人教練
提供地點：你入住的旅居
循環訓練／HIIT
每人$548 HKD、
1小時
對你來說，運動必須是速度的代名詞，那麼HIIT的練習一定會完全滿足你。 團體 HIIT（高強度間歇訓練）課程是一種強度高但非常有動力的訓練。 它可以鍛煉身體的所有部位，並促進強度而非長度。 我們在短時間內全力以赴，在有氧運動和肌肉強化運動之間交替進行。
肌肉強化
每人$548 HKD、
30分鐘
一套針對特定肌肉群（腹部、胸部、手臂、腿部和背部）的身體鍛煉（非有氧運動）。 肌肉鍛煉有助於保持體力、保持身材，並提高自信！
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