Franck 的普拉提和體育教練
我是一名擁有 15 年經驗的教練和武術愛好者，我可以幫助您增強力量和靈活性。
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探索普拉提
$315 HKD每位人客$315 HKD
、 30分鐘
這個小團體的活動會探索如何透過呼吸、姿勢和輕柔的動作來練習瑜伽。 適合初學者。
普拉提必需品
$450 HKD每位人客$450 HKD
、 1小時
這個環節提供多種鍛鍊、療癒和放鬆身體的練習。 課程結束時，會有導師帶領大家放鬆身心，緩解緊張情緒。
普拉提和Sophrology
$675 HKD每位人客$675 HKD
、 1小時 30分鐘
課程涵蓋普拉提的基本知識，並結合Sophrology的動作，以達到正念的深度放鬆。
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$315 HKD 每位人客$315 HKD起
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