個人化訓練
我透過個性化的膳食計劃、簡單的鍛煉和日常支援，幫助女性建立健康的習慣。
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丹佛的私人教練
提供地點：Sthefany的指定地點
Barre Forte
每人$311 HKD、
1小時
我們的招牌60分鐘Barre Forte課程遵循barre的基本原則，逐一隔離、過載和伸展每個肌肉群，從而提高力量、姿勢和平衡。 不僅可以改變您的身體，而且這種低衝擊的鍛煉也是一種流行的交叉訓練選擇，可以防止受傷並提高表現。
Barre Express
每人$311 HKD、
30分鐘
Barre Express是快速有效地燃燒卡巴瑞卡路里的完美選擇。 準備好參加Barre Forte的招牌吧式舞蹈課程，課程時間縮短至45分鐘，更適合你的日程安排！
強度
每人$350 HKD、
1小時
我們將從動態熱身開始，然後進行力量訓練，並在組別之間進行流動性訓練，以保持最佳的關節靈活度。
你可以發送訊息給Sthefany，要求修改服務項目或添加自訂內容。
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體驗地點
丹佛, 科羅拉多州, 80222, 美國
注意事項
每人$311 HKD起
免費取消訂單
Airbnb上的私人教練均經過質素認證
私人教練的評估標準包括其專業經驗、在健身方面的認證，以及是否擁有卓越聲譽。 了解更多
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