Diane的身體轉變
透過瑜伽、普拉提和功能性動作出動作，提升體力、靈活度和活動度。個人化的課程，為你的身體注入活力，改變你的運動方式。
經自動翻譯而成
薩尤利塔的私人教練
提供地點：你入住的旅居
瑜伽流程
每團$1,061 HKD、
1小時
這個課程結合傳統瑜伽和力量訓練，有助鍛煉肌肉、改善平衡和增加靈活度。 你將透過動態流程挑戰核心、手臂和腿部，同時培養正念和身體意識。 這個環節適合所有級別，讓您感到強大、精力充沛和充滿活力。
瑜伽伸展和恢復
每團$1,061 HKD、
1小時
透過輕柔的瑜伽伸展和修復姿勢，放鬆身心、釋放壓力，恢復身體活力。 專注於提升靈活度、平靜心靈和放鬆肌肉。 這個課程適合所有水平，讓您感到放鬆、清新和煥然一新
墊子皮拉提斯
每團$1,061 HKD、
1小時
透過這個使用瑜伽墊的普拉提課程，強化身為健身達人，改善姿勢，並鍛鍊全身。 透過精確、有控制的動作，你將增強體力、提升靈活度，並提高身體意識。 適合所有水平，這個環節讓您感覺強大、平衡和精力充沛。
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注意事項
每團$1,061 HKD起
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