透過力量、伸展和流暢動作，展開你的普拉提之旅！ 這堂課程適合初學者，會介紹普拉提的基本動作，並使用輔助道具和創意選項，以輕鬆的方式練習。 探索有助你隨意舒適自信地移動的改裝。 慶祝每一次的小勝利，享受學習新動作的樂趣，並在有趣、鼓舞人心的環境中發現建立力量和靈活性的樂趣。

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探索專為滿足你獨特需求和目標而設計的個人化課程，包括一對一指導和詳細分析。 無論您是追求特定目標、尋求疼痛緩解、對您的身體感到好奇，還是只是想放鬆身心，我都會在此為您提供支援。

與私人教練一起練習動態循環訓練，提升你的普拉提水平！ 一位夥伴使用按摩椅，另一位使用按摩床，交替使用，以獲得最大的多樣性。 享受個人化的動感訓練，一起建立力量、平衡和靈活度。 在充滿支持和幸福的環境中實現目標，同時享受其中的樂趣！