讓我們為你的活動量身打造一個專屬課程：冥想、熱身、根據你的需求進行的練習，以及放鬆。 非常適合享受友好、充滿運動氣息且舒緩身心的時光。 非常適合團隊建設、單身派對、生日派對、朋友聚會和家庭團聚……

歡迎來到巴黎巴士底區的一間寧靜單間公寓，在為你們的團體量身定制的舒適瑜伽課程中充電放鬆。

在巴士底廣場的一間明亮的小屋內，分享瑜伽課堂上的美好時光

在完全個人化的瑜伽課程中分享美好時光！

根據您的需求和當天的精力水平提供個人化的課程：可以是輕鬆緩和緊張情緒和重新集中注意力的溫和練習，也可以是更具動感的流動式練習，以強健身體和提高靈活度。 呼吸、冥想和尼德拉放鬆療法令整個體驗更臻完美。 我在印度接受過哈他瑜伽和流瑜伽的訓練，並在法國接受過 Gasquet 方法的訓練。我透過尊重背部和腹部肌肉的瑜伽方式，為長者、兒童、成人以及孕期和產後的女性提供支援。

我會到你家為你提供 100% 個人化的瑜伽課程。 想透過充滿活力的流瑜伽來活動身體、流汗嗎？ 還是想在哈他瑜伽中放慢腳步、放鬆身心？ 產前、產後（Gasquet 方法）、長者、兒童、運動員：我會根據你的需要提供服務。 冥想、熱身、有節奏或輕柔的流動動作，最後是放鬆或Nidra睡眠瑜伽。 按照自己的步伐，盡情享受時光。 期待與你分享一堂課程！