這種日本療法的靈感源自中醫，旨在促進能量循環，恢復身體的內在平衡。 它使用拇指和手指在穴位上施加壓力，沿著經絡進行。

按摩以中醫理論為基礎，包括精油按摩或乾按摩，深入按摩並專注於經絡和穴位。 艾草熏灸可根據需要加強穴位的功效。

氣內臟源自中國傳統醫學，由道家僧侶發展，用於排毒、強身健體，以維持有利於最高水平靈修的能量水平。 按壓和推平腹部深層器官，可以緩解腸道疾病、慢性疲勞或肌肉疼痛。

這是一種自古以來就一直實踐的手法，是天然藥物的一部分，因其對整個身體的作用而聞名千年。透過簡單的按壓來激活某些穴位，可以作用於失去平衡的器官，以改善其狀況或使其恢復活力。 腳底按摩可作用於身體的所有器官，讓你放鬆、深度休息或緩解壓力。

歷史上在合氣道或任何其他日本武術訓練後使用，它能恢復活力、釋放肌肉阻塞，並緩解因能量阻塞而引起的重複性關節疼痛。 與泰式按摩類似，赤腳指壓會拉伸、按壓，並遵循中醫的經絡。 為了迅速恢復活力，赤腳指壓可以配合另一種特定療法，例如頭部／頸部／肩部指壓，或針對腹部的特殊療法。