這次在Wrest Park Mansion House的訓練課程是根據客戶的健身水平、生活方式和目標而設計的。 包括抗阻力訓練、心血管調節和營養指導。 包括進入網站的迷人花園。

這項全面的服務涉及一系列有針對性的評估，包括身體組成、心血管耐力、肌肉力量和靈活性的評估。

這種動態和高效的全身鍛煉，透過各種快節奏的轉換，讓客戶保持參與。 這些活動設有不同的站點，每個站點都專注於不同的運動。 團體設定提供了一個激勵和支持的環境，培養友情，並使具有挑戰性的訓練對所有健身水平的人來說更容易管理和有趣。

這種引導的「yomp」或精力充沛的行軍，提供了對北奇爾特恩斯（North Chilterns）白堊山的親密探索。 這段旅程將帶你穿越佩格斯登山自然保護區，欣賞罕見的白堊土植物和多樣化的野生動物。 這個課程適合所有能力，包括一系列「移動」運動，穩定的爬山和壯觀的全景。