參加我的團體瑜伽療程，在社群中體驗靈魂療癒。 我會帶你練習接地運動、呼吸法、深度對話和反思，藉此釋放壓力、恢復身心平衡，並重新找回內心的平靜。 我們會一起動起來、呼吸，並為彼此騰出空間，創造一個神聖的休息、更新和共享療癒的圈子。 非常適合朋友、家人、團隊建設或尋求更深層次聯繫和集體福祉的組織。

在您的初始接收會議後進行60分鐘的後續會議

體驗私人一對一瑜伽療程。 我們會先評估你的肌肉骨骼狀況，然後根據你的治療目標，為你量身訂造瑜伽療程。 我們結合瑜伽姿勢、呼吸法和正念工具，以釋放身體的緊張情緒、放鬆心靈，並與你內心的平靜連結。 每個課程都能直觀地引導您滿足您的需求，幫助您回到自己，集中、穩定和安寧。 我會為你準備一份精選的播放清單和功課。