與 Rossana 一起練瑜伽
我對練習瑜伽充滿熱情。練習瑜伽對我的風格至關重要，它建立在尊重、健康和平衡的基礎上。
經自動翻譯而成
米蘭的私人教練
提供地點：你入住的旅居
團體練習
$320 HKD每位人客$320 HKD
、 1小時
課程旨在為至少 3 人的團體提供 60 分鐘的哈他、陰或 Vinyasa 瑜伽練習。 重新連結身體、心靈和靈魂。 義大利文或英文版。
活力流
$457 HKD每團$457 HKD
、 30分鐘
30分鐘瑜伽練習，包括熱身、脊椎運動和太陽禮。 特別留意呼吸，進行短暫但愉快的練習。
深度伸展
$549 HKD每團$549 HKD
、 45分鐘
45分鐘的瑜伽練習，讓您在大部分時間內都能在瑜伽墊上保持平衡。 放鬆、打開胸腔和呼吸將是這種練習的焦點，使其成為放鬆的理想選擇。
力量流瑜伽
$549 HKD每團$549 HKD
、 45分鐘
45分鐘的力量瑜伽練習。 一堂有趣而充滿活力的課程，包括熱身和放鬆。準備好運動吧！
排毒流程
$549 HKD每團$549 HKD
、 45分鐘
45分鐘瑜伽練習，包括各種各樣的扭轉姿勢。 在這個練習中，你將有機會維持扭轉姿勢，並透過強而穩定的流動來進行扭轉。 這堂瑜伽課程的目的是讓你動起來、流汗和呼吸。
力量與平衡
$549 HKD每團$549 HKD
、 45分鐘
45分鐘瑜伽練習，包括積極熱身、站立和平衡姿勢，以及增加力量、呼吸和獲得靈活性的動作。
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