Etienne 的冰浴平靜冥想呼吸法

我是Wim Hof Method教練，協助企業客戶和其他人減壓。
經自動翻譯而成
蒙魯日的美容師
提供地點：Etienne的指定地點

初學者冥想

$173 HKD
、
1小時
本課程將探討平靜練習的基礎知識、內容，以及其科學支持的益處。 學習兩種正念練習，並應用於日常生活。

正念平靜練習

$173 HKD
、
1小時
這個專注的課程適合已經熟悉冥想的人。 課程包括兩個練習，探討一個主題，然後留出時間提問或分享。

極地呼吸課程

$272 HKD
、
1小時
本課程適用於已熟悉 Wim Hof 方法的參與者。 每次都會著重不同的主題，並以呼吸法開始，然後是冰浴。

Wim Hof 介紹課程

$535 HKD
、
2小時
學習冰浴的基本知識，包括如何進行呼吸法，然後嘗試冰浴。

Wim Hof 工坊

$988 HKD
、
4小時
本課程探索著名冰人方法的三大支柱：呼吸、冷卻和心態。 訓練內容包括陰瑜伽、科學解釋、冥想，以及有助深入練習的技巧。
你可以發送訊息給Etienne，要求修改服務項目或添加自訂內容。

我的資歷

美容師
2年經驗
我在巴黎創辦了第一個定期的Wim Hof課程，也提供正念冥想。
職業生涯的精彩焦點
我向一間顧問公司介紹了Wim Hof法，協助員工處理壓力。
教育和培訓
我學習了 Wim Hof 方法，以及冥想、正念和慈愛。
為保障交易安全，發送款項及與Host溝通時，請務必使用Airbnb平台。

體驗地點

92120, 蒙魯日, 法國

注意事項

人客預訂條件

16歲或以上的人客均可參加，最多5位人客。

無障礙設施

請發送訊息給Host以了解詳情。 了解更多

取消政策

如在開始時間前至少1日取消訂單，將可獲得全額退款。
$173 HKD 
免費取消訂單

Airbnb上的美容師均經過質⁠素⁠認⁠證

美容師的評估標準包括其專業經驗、專門訓練，以及是否擁有卓越聲譽。 了解更多
發現問題？

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初學者冥想

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、
1小時
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正念平靜練習

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、
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$272 HKD
、
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Wim Hof 介紹課程

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、
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Wim Hof 工坊

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你可以發送訊息給Etienne，要求修改服務項目或添加自訂內容。

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我學習了 Wim Hof 方法，以及冥想、正念和慈愛。
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體驗地點

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