Shannon 的耐力訓練
我的方法強調支持客戶目標的包容性環境。
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長灘的私人教練
提供地點：你入住的旅居
快速階段
$584 HKD每位人客$584 HKD
、 30分鐘
這個快速全身訓練課程採用漸進式負重方式，重點是發展正確的姿勢，並預防受傷。
1:1 強度例程
$778 HKD每位人客$778 HKD
、 1小時
本課程重點介紹主要的調節和活動度技巧。 透過旨在增強耐力的功能性運動，建立信心。
你可以發送訊息給Shannon，要求修改服務項目或添加自訂內容。
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如人客位於Long Beach、Belmont Shore、Belmont Heights和Seal Beach，我可上門提供服務。如需預訂其他地點的服務，請發送訊息給我。
注意事項
$584 HKD 每位人客$584 HKD起
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