此路線專為各種運動準備的人而設計，特別是想提高靈活度的初學者。 這種運動結合了瑜伽和普拉提的元素，以及呼吸和放鬆技巧，非常適合恢復身心平衡和緩解肌肉緊張。

這是一個為那些想以有趣的方式與身體重新連結的人而設計的課程。 課程內容包括以加勒比舞蹈、其他舞蹈風格或運動為靈感的練習。 你會練習節奏、姿勢、呼吸和協調，發掘身體的流暢度和身心的和諧。

這是一種為那些想要改善姿勢、增加靈活性和運動以及心理健康的人而設計的會議。 該選項包括引導式瑜伽課程或舞蹈課程（薩爾薩舞或巴恰塔舞）。

這是一個專為那些想要提升表現力並與內心世界重新連結的人而設計的課程。 課程會先從熱身開始，結合瑜伽呼吸法和舞蹈動作。 我們繼續創作靈感來自古巴醬、巴恰塔或拉丁流行音樂等舞蹈的編舞。 最後，課程會進入放鬆階段，並提供課程影片作為紀念品。