這是一種在城市不同地點進行的團體訓練，包括Galleria Borghese、Villa Torlonia、Flaminio、Castel Sant'Angelo、Piazza Cavour和Stadio dei Marmi。 設備在現場提供，練習適合所有級別。

此活動旨在讓那些想與朋友、同事或家人分享充滿活力的鍛煉的人。 該計劃結合了功能性訓練、力量和耐力訓練，並可根據要求提供跑步和田徑訓練。 課程會在充滿城市特色的空間舉辦，例如博爾蓋塞別墅、音樂橋和大理石競技場。

這項運動適合尋找簡短、高強度訓練的人。 這是一種快速的鍛煉，重點是力量和靈活度，包括短跑和高強度間歇訓練。 活動會在室外或室內進行。

這是一個適合 1 或 2 人參加的 Betude 訓練課程，旨在在選定的戶外空間進行運動準備。 它針對那些想在清新而刺激的環境中進行表演和體能訓練的人。 教練會直接在現場提供必要的設備。

這是一種個人或夫妻課程，結合了功能訓練、自由體操、使用輕型工具和高強度訓練。 這個計劃會逐步推進，並在公園和公共空間舉辦。