由 Christina 帶領的舒展運動
透過舞蹈、瑜伽和芭蕾，我鼓勵大家自信、自由地活動身體。
經自動翻譯而成
洛杉磯的私人教練
提供地點：Christina的指定地點
感覺良好的流程
參加結合動作、正念和音樂的瑜伽課程，提振精神，享受極致心情。 這個課程適合所有水平的參與者，旨在透過正念運動和呼吸來促發喜悅。
$196 HKD每位人客$196 HKD
、 1小時
經典普拉提
這是一種易於上手的普拉提練習，專注於姿勢、呼吸和正念調整。 非常適合初學者或希望透過緩慢、有意識的動作重新與身體連結的人。
$196 HKD每位人客$196 HKD
、 1小時
舞會
透過有趣的編舞，讓心跳加速，享受這種有趣的跟隨舞蹈訓練。 從全身心跳、全身舞蹈或基本律動中選擇。
$196 HKD每位人客$196 HKD
、 1小時
力量與穩定性
進行連結身心的地面力量訓練。 透過專為強化肌肉、提升能量和改善平衡感而設計的體重與阻力訓練，讓身體有意識地運動。
$196 HKD每位人客$196 HKD
、 1小時
正念運動
這個課程是一種身心靈的修復練習，你可以選擇瑜伽、普拉提、舞蹈或活動度訓練，並配合引導式呼吸法和冥想。
$196 HKD每位人客$196 HKD
、 1小時
Barre燃燒
這種樂觀的酒吧鍛煉以低強度動作來調理和提升身體。 你將會聽到美妙的音樂、感受到熱情的氛圍，以及我們獨一無二的熱情。
$2,351 HKD每位人客$2,351 HKD
、 1小時
你可以發送訊息給Christina，要求修改服務項目或添加自訂內容。
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體驗地點
洛杉磯, 加利福尼亞州, 90017, 美國
注意事項
$196 HKD 每位人客$196 HKD起
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