一套動感十足的瑜伽流程，透過流暢的動作順序將呼吸與動作連結起來。 這堂課旨在增強力量、柔韌度和專注力，同時保持身體活力。 非常適合喜歡積極參與的練的人士。 包括瑜伽墊和瑜伽用具。 服務範圍涵蓋庫塔烏塔拉；如有需要，可應要求提供其他地區的服務，並需支付額外費用。

一種溫和而平衡的瑜伽練習，專注於基本姿勢、呼吸和身體對齊。 非常適合初學者或喜歡慢節奏的人士。 它有助提高柔軟度並促進放鬆。 包括瑜伽墊和瑜伽用具。 服務範圍涵蓋庫塔烏塔拉；如有需要，可應要求提供其他地區的服務，並需支付額外費用。

一種緩慢的練習方式，採用長時間保持的姿勢，專注於深層組織和柔韌性。 本課程有助於緩解壓力並促進恢復。 非常適合用於放鬆和冥想的體驗。 包括瑜伽墊和瑜伽用具。 服務範圍涵蓋庫塔烏塔拉；如有需要，可應要求提供其他地區的服務，並需支付額外費用。

這堂課程兼顧活力動作和深度伸展，平衡各方面需求。 先從活力充沛的流動動作開始，然後以穩定的姿勢放鬆身心。 非常適合充電和放鬆。 包括瑜伽墊和瑜伽用具。 服務範圍涵蓋庫塔烏塔拉；如有需要，可應要求提供其他地區的服務，並需支付額外費用。

這是一套有條理、需要身體參與的動作系列，重點在於力量、耐力和呼吸控制。 適合尋求更具挑戰性練習的資深練習者。 包括瑜伽墊和瑜伽用具。 服務範圍涵蓋庫塔烏塔拉；如有需要，可應要求提供其他地區的服務，並需支付額外費用。

一種深度放鬆的練習，使用道具協助身體保持放鬆的姿勢。 有助紓緩緊張情緒，使神經系統平靜下來。 非常適合緩解壓力和恢復身心。 包括瑜伽墊和瑜伽用具。 服務範圍涵蓋庫塔烏塔拉；如有需要，可應要求提供其他地區的服務，並需支付額外費用。