Yannika的最佳健身
當我對自己的身體感到不滿意時,我決定將健身變成一種生活方式。自2016年以來,我已經幫助了100多人對自己的身體有更好的感覺,並改善了他們的健康!
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Jacksonville的私人教練
提供地點:你入住的旅居
團體健身
$118 HKD每位人客$118 HKD
、 1小時
50-55 分鐘的團體健身,包括自重訓練、哑鈴、阻力帶、有氧運動、核心強化、活動度和伸展。
長者健身
$141 HKD每團$141 HKD
、 1小時
召集所有55歲以上的長者社群! 參加適合長者的共融健身課程,專注於力量、平衡、敏捷和活動度訓練。 為經驗豐富的舞者而設的有趣、社交和充滿活力的課程! 銀級運動鞋認證教練。 可應要求提供個人培訓課程。
功能性力量訓練
$391 HKD每位人客$391 HKD
、 45分鐘
透過自訂的功能性訓練計劃,建立肌肉並改善功能性運動。40-45 分鐘的訓練,包括阻力訓練、有氧運動、調節、核心強化、活動度和伸展。
重新準備和恢復伸展療法
$508 HKD每位人客$508 HKD
、 1小時
經歷僵硬、緊繃、腰痛、頸部疼痛、關節痛、慢性不適? 享受獨特的整體健康風格,滿足你的個人修復需求。 一對一療程,包括輔助全身伸展,並配合放鬆元素,以緩解肌肉緊張和僵硬。 透過治療方法,減少疼痛並改善整體健康,讓身體重新煥發活力。
養生教練
$782 HKD每位人客$782 HKD
、 1小時 30分鐘
一對一健康教練,助您健身。 包括現場會面,以發現和制定健康計劃,從而達成你的目標。 如果您在紀律方面遇到困難,需要幫助以堅持健康的生活方式;如果您需要幫助制定行動計劃以幫助您設定目標並實現目標,我們的健康服務可以幫助您克服困難並取得成功!
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注意事項
$118 HKD 每位人客$118 HKD起
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