與 Ashlee 一起練習 Pilates——Reformer Pilates

洛杉磯的精品普拉提教練，提供精心設計、注重成效的體驗。你可以期待得到精確的指導、全心全意的關注，以及客戶一致讚譽的實證成果。Ashlee 擁有／經營健身室。
經自動翻譯而成
洛杉磯的私人教練
提供地點：你入住的旅居

皮拉提斯時差調整——FIFA

這是你的第一站——最適合當日抵達的旅客。 擺脫僵硬、促進血液循環，喚醒身體活力。 這堂課程節奏快速但有條理，重點放在促進血液循環、深層核心肌肉活化，以及臀部和脊椎的活動度。 你將在體驗結束後感到身心輕鬆、精力充沛，並準備好盡情享受洛杉磯和球賽！ • 要來洛杉磯嗎？外地旅人在入住期間可享有優先預訂權及優惠價格。 • 附加服務：Theracup、專人指導的恢復伸展和／或冷毛巾。
$377 HKD每位人客$377 HKD
、
30分鐘

首堂 Pilates Reformer 課程

由大師級導師 Ashlee Carignan 帶領的私人普拉提課程，讓您的身心煥然一新。 每個課程都根據您的個人需求和目標精心設計，確保訓練既有挑戰性又易於上手，並帶來真正的成果！ 這是一個嘗試、開始或重新啟動運動的好方法。 我們精心策劃的套餐旨在獎勵持續訂購，您購買的次數越多，每次訂購的價格就越優惠！
$392 HKD每位人客$392 HKD
、
45分鐘

一起做普拉提更好

不喜歡大班課程？ 這場舒適的半私人普拉提課程在溫馨的環境中提供精準、刺激又個人化的指導，讓你在沒有人群的情況下以更實惠的價格提升水平。 **帶同一位好友一同出行，只需支付一位旅人的費用——** 立即預訂！ **保持套餐一致，並享受更優惠的每堂課定價。
$471 HKD每位人客$471 HKD
、
45分鐘

FIFA Match Ready 雕塑和流汗

想尋找更具挑戰性的活動？就是這個。 ✨塑身和流汗的普拉提✨ 充滿活力的運動改革者課程，旨在增強力量、控制力，並達到深度的普拉提效果。 你將體驗到專注的動作、核心肌肉的活動，以及有針對性的動作組合。 這堂課既有效率又有成效，旨在讓你感覺強壯並得到鍛煉——以最好的方式！
$486 HKD每位人客$486 HKD
、
45分鐘

FIFA的標誌性洛杉磯雕塑

這就是客人一再光顧的原因。 專注於塑形、鍛煉和伸展的全身 Reformer 訓練課程。 透過有控制且有效的動作，專注鍛煉核心肌肉、臀肌和手臂，長期下來可獲得纖瘦身形。 你會感受到工作的壓力，但這是有計劃的，而不是匆忙或混亂的。 如果你想在精品式的環境中享受全面的洛杉磯普拉提體驗，這裡就是理想之選。
$565 HKD每位人客$565 HKD
、
1小時

洛杉磯重新準備旅居優惠券

根據你的日程安排以及每天的身體狀況，選擇任何 3 次療程——塑形、重塑或恢復。 這個精心策劃的三節體驗旨在幫助你在洛杉磯期間感覺更舒暢、更強壯、更平衡。 這張通行證為你提供靈活性，讓你無需過度考慮。 每次輔導時間為 30 至 50 分鐘，經過精心設計，力求效率、提供指導，最重要的是以結果為本！ **大多數客人會預訂多個療程，以充分感受效果的差異。 **有效期：6 月 12 日至 7 月 10 日（FIFA 觀眾）
$1,293 HKD每位人客$1,293 HKD
、
1小時
你可以發送訊息給Ashlee，要求修改服務項目或添加自訂內容。

我的資歷

20年經驗
超過20年的經驗。雖然我接受過經典的訓練，但我的獨家方法能夠帶來成效。
職業生涯的精彩焦點
精選內容：VoyageLA、LA Weekly、Focus Magazine、CBS 的「This is LA」、US Weekly 等！
教育和培訓
學徒訓練及 Ivan Dahl 方法、Mat Pilates 和 Peak Pilates 認證課程（持續提供教育機會）
為保障交易安全，發送款項及與Host溝通時，請務必使用Airbnb平台。

我的圖片庫

我會前往你的地點

我會前往地圖上標示的地區為人客提供服務。如需預訂其他地點的服務，請發送訊息給我。
你亦可前往我的地點： 洛杉磯, 加利福尼亞州, 90019, 美國

注意事項

人客預訂條件

18歲或以上的人客均可參加。

無障礙設施

請發送訊息給Host以了解詳情。 了解更多

取消政策

如在開始時間前至少1日取消訂單，將可獲得全額退款。
$377 HKD 每位人客$377 HKD起
免費取消訂單

Airbnb上的私人教練均經過質⁠素⁠認⁠證

私人教練的評估標準包括其專業經驗、在健身方面的認證，以及是否擁有卓越聲譽。 了解更多
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洛杉磯的精品普拉提教練，提供精心設計、注重成效的體驗。你可以期待得到精確的指導、全心全意的關注，以及客戶一致讚譽的實證成果。Ashlee 擁有／經營健身室。
經自動翻譯而成
洛杉磯的私人教練
提供地點：你入住的旅居
$377 HKD 每位人客$377 HKD起
免費取消訂單

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這是你的第一站——最適合當日抵達的旅客。 擺脫僵硬、促進血液循環，喚醒身體活力。 這堂課程節奏快速但有條理，重點放在促進血液循環、深層核心肌肉活化，以及臀部和脊椎的活動度。 你將在體驗結束後感到身心輕鬆、精力充沛，並準備好盡情享受洛杉磯和球賽！ • 要來洛杉磯嗎？外地旅人在入住期間可享有優先預訂權及優惠價格。 • 附加服務：Theracup、專人指導的恢復伸展和／或冷毛巾。
$377 HKD每位人客$377 HKD
、
30分鐘

首堂 Pilates Reformer 課程

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$392 HKD每位人客$392 HKD
、
45分鐘

一起做普拉提更好

不喜歡大班課程？ 這場舒適的半私人普拉提課程在溫馨的環境中提供精準、刺激又個人化的指導，讓你在沒有人群的情況下以更實惠的價格提升水平。 **帶同一位好友一同出行，只需支付一位旅人的費用——** 立即預訂！ **保持套餐一致，並享受更優惠的每堂課定價。
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想尋找更具挑戰性的活動？就是這個。 ✨塑身和流汗的普拉提✨ 充滿活力的運動改革者課程，旨在增強力量、控制力，並達到深度的普拉提效果。 你將體驗到專注的動作、核心肌肉的活動，以及有針對性的動作組合。 這堂課既有效率又有成效，旨在讓你感覺強壯並得到鍛煉——以最好的方式！
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FIFA的標誌性洛杉磯雕塑

這就是客人一再光顧的原因。 專注於塑形、鍛煉和伸展的全身 Reformer 訓練課程。 透過有控制且有效的動作，專注鍛煉核心肌肉、臀肌和手臂，長期下來可獲得纖瘦身形。 你會感受到工作的壓力，但這是有計劃的，而不是匆忙或混亂的。 如果你想在精品式的環境中享受全面的洛杉磯普拉提體驗，這裡就是理想之選。
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1小時

洛杉磯重新準備旅居優惠券

根據你的日程安排以及每天的身體狀況，選擇任何 3 次療程——塑形、重塑或恢復。 這個精心策劃的三節體驗旨在幫助你在洛杉磯期間感覺更舒暢、更強壯、更平衡。 這張通行證為你提供靈活性，讓你無需過度考慮。 每次輔導時間為 30 至 50 分鐘，經過精心設計，力求效率、提供指導，最重要的是以結果為本！ **大多數客人會預訂多個療程，以充分感受效果的差異。 **有效期：6 月 12 日至 7 月 10 日（FIFA 觀眾）
$1,293 HKD每位人客$1,293 HKD
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1小時
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20年經驗
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精選內容：VoyageLA、LA Weekly、Focus Magazine、CBS 的「This is LA」、US Weekly 等！
教育和培訓
學徒訓練及 Ivan Dahl 方法、Mat Pilates 和 Peak Pilates 認證課程（持續提供教育機會）
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你亦可前往我的地點： 洛杉磯, 加利福尼亞州, 90019, 美國

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18歲或以上的人客均可參加。

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