這種按摩採用傳統的手指和手掌用力按壓技巧，以長時間的刺激性按摩手法進行。 這項療法有助於緩解緊張，並可選用精油來激發感官。

Udwartana 的意思是激活和提升整個身體。使用特定的手掌和手指動作，將特殊混合的藥粉深層按摩到你的身體中。這種療法是為了補充減肥方案，因為它可以強化肌肉、刺激血液循環和減少橙皮紋。透過重新煥發肌膚活力和觸覺，令你更顯年輕活力。

Abhyangam 是阿育吠陀的主要療癒工具，也是所有按摩的基礎。它以自然協調身體、心靈和精神，帶來療癒效益而聞名。這種療法有效排毒、滋養和恢復整個身體的活力，以改善整體健康。它刺激血液循環、減少橙皮紋、提高睡眠質素、促進活力並減少Vata失衡。建議用於緩解壓力、僵硬和關節炎性背痛。