這堂課非常適合那些希望發展肌肉質量並提高力量、耐力和身體組成的人。

透過力量訓練和肌肉肥大，鍛煉強壯的雙腿和臀部。 我們的認證教練會為你量身設計訓練內容，包括深蹲、硬拉、臀推等。 完美的技術、漸進的負載和個性化的關注，保證可見的結果。 建立優質肌肉，增加您的爆發力，塑造您想要的身體。 每一次重複都很重要，每一次練習都會改變你。 立即預訂，發現您的真正潛力！​​​​​​​​

透過專業力量和肌肉增生訓練，塑造結實的胸部、背部、肩部和手臂。 專業教練會根據你的目標，為你量身訂造卧推、划船、軍人推舉和彎舉訓練。 無可挑剔的技術、負載進展和個人跟進，以獲得最佳效果。 建立功能性肌肉，增加力量，改變軀幹。 每個系列都完美無瑕，每個環節都更勝以往。 從第一堂課開始，激發你最好的一面！​​​​​​​​​​​​​​​​

融合芭蕾、普拉提和肌肉調理，讓你在課堂上煥然一新。 高重複的等距運動，在不產生衝擊的情況下，雕塑手臂、臀部、腹部和腿部。 專業教練會隨著每個脈衝，完善您的姿勢和身體對齊。 使用杠鈴、輕量器材和自己的體重，鍛煉出長而結實的肌肉。 燃燒卡路里、提升身體柔軟度，並強化核心肌群。 可見的結果、風格化的身體、功能強度。 探索芭蕾的力量！​​​​​​​​​​​​​​​

讓自己沉浸在療癒的振動中，平靜神經系統，恢復精力。 藏族碗會產生治療頻率，有助緩解緊張、減少壓力，並平衡脈輪。 專業導遊帶你放鬆身心，讓聲波按摩你的每個細胞。 重新找回自我，釋放情緒障礙，尋找內心的平靜。 喚醒新的一天，集中精神，與自然和諧共處。 讓自己享受這種變革的體驗！​​​​​​​​​​​​​​​​

Hyrox-Train就像一名運動員，以健身運動征服世界。 結合跑步和功能訓練站：划船、推雪橇、波比跳、壁球等。 專業教練會透過特定的 HYROX 計劃，提升您的耐力、力量和爆發力。 突破極限，挑戰自我，達到最佳體能。 每個課程都讓您更接近終點線。 加入全球運動。 準備好迎接挑戰了嗎？你的最佳成績正等著你！​​​​​​​​​​​​​​​​